【廿四節氣：立冬】易肺燥、腸燥、皮膚燥 中醫2款食療養血養胃、補腎健肺

今年的「立冬」是11月7日，是冬季的第一個廿四節氣。天氣轉冷，到底該如何養生？註冊中醫師許素芳建議以「起居調養」、「精神調養」、「飲食」、「推拿」多方面養生。

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